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Esta receita é super prática e é para quem não pode perder tempo e precisa de um reforço na alimentação.
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Esta receita é super prática e é para quem não pode perder tempo e precisa de um reforço na alimentação.
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Ingredientes:
500ml de leite desnatado
100g de aveia
30g de albumina
1 banana
Preparo:
Bata tudo no liquidificador
500ml de leite desnatado
100g de aveia
30g de albumina
1 banana
Preparo:
Bata tudo no liquidificador
Informações Nutricionais:
Proteínas: 51g
Carboidratos: 105g
Gorduras: 7g
Proteínas: 51g
Carboidratos: 105g
Gorduras: 7g
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